خطر النهوض السريع من السرير ،،،!!

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خطر النهوض السريع ... .!!

هي عاده وربما الكثيرون يمارسونها .. بغير علم ولها خطوره على القلب

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز

من السرير بقوة ونشاط !!

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السري قد تسبب لك فيمابعد أزمة قلبية مفاجئه ..

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك

أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية

نشاطها المعتاد

الله يحمينا

عوافي يالغالي

امين
الله يعافيك يالغلا منور

الله يعافينا واياك ياربي

يعطيك العافية على الطرح

تقبل مروري ..

غربه الروح
الله يعافيك
منورة

يؤ يؤ يؤ
وانا اكثر اوقاتي اقوم مفزوجه من اخواني

يعطيك العافيه يالغلا ع المعلومه
بانتظار جديدك

الله يعافيك
منورة

يسلموِؤؤؤؤؤؤوووووووو
ع الطرح الاكثر من رائع
الله يستر

الله يحمينا..

عوافي

منــورين